futarigohan 
冬が近づいてきました〜
寒いのあまり好きではないので、スープ系の料理が多くなってきます。
魚介のうまみが染み出し、野菜の甘さが体に染み渡ります。
| 材料 | |
|---|---|
| にんにく | 1片 |
| たまねぎ | 1/2個 |
| セロリ | 1本 |
| にんじん | 1/2本 |
| トマト缶 | 1缶 |
| シーフード（海老、カニ、ホタテ、いかなど） | 適量 |
| オリーブオイル | 小さじ1 |
| コンソメ | 小さじ1/2 |
| 塩こしょう | 適量 |
| 作り方 | |
|---|---|
| 一緒に | にんにく、たまねぎ、セロリ、にんじんはみじん切り。 |
| 男子 | 鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。たまねぎ→にんじん→セロリとじっくり炒める。 |
| 女子 | シーフードも加えてトマト缶、水1カップ コンソメを加えて煮込む。塩こしょうで味を整えて出来上がり！ |
旦那の感想：野菜味たーーーっぷり！