futarigohan 
じーっくり煮込むと、いわしの骨まで食べられます！栄養満点！
ルクルーゼなどホーロー鍋、圧力鍋で煮込むと早いです！！
| 材料 | |
|---|---|
| いわし | 2匹 |
| ごぼう | 1/2本 |
| 梅干し | 3粒 |
| ☆醤油、酒 | 大さじ2 |
| ☆砂糖、みりん | 小さじ1 |
| ☆しょうがチューブ | 5cm |
| 水 | 1/2カップ |
| 作り方 | |
|---|---|
| 男子 | いわしを3等分、ごぼうは10cmくらいに切って縦半分にする。ごぼうは水につけておく。 |
| 女子 | 鍋にいわし、ごぼう、水、☆、梅干しをすべて入れ、落し蓋をして煮こむ。 |
| ごぼうが柔らかくなったら出来上がり！ | |
旦那の感想：ごぼう、やわらかっ！！！