futarigohan 
クミンスパイスのきいた夏野菜たっぷりのスープです。
この時期の野菜たちはみずみずしい張り感があって
とても美味しいそうな見た目をしています！
この、旬な夏野菜たちを使って美味しく作りましょう！
スープが余ったら最後にチーズとご飯を加えて
リゾット風にしてもおいしいですよ。
■材料（2人で2食分程度）
玉ねぎ:1/2個
にんにく:1片
トマト(中):3個
キャベツ:葉2枚
パプリカ:1/2個
クミンシード:小さじ1
オリーブオイル:大さじ2
水:2カップ
ローリエ:1枚
塩:適量
■作り方
【1】一緒に
玉ねぎ、にんにくをみじん切り、トマトを角切りにする。
キャベツ、パプリカは一口大に切る。
【2】男子
鍋にオリーブオイル、にんにく、クミンシードを入れて中火にかけ
香りが出てきたら、玉ねぎを加える。
【3】男子
玉ねぎがしんなりしてうすい茶色に色づいてきたら、
トマトを加えて潰しながら水分を飛ばしていく。
【4】男子
水分が1/3程度になったら水、パプリカ、キャベツ、塩、
ローリエを入れて煮込む。野菜がしんなりしたら出来上がり。
旦那の感想：辛抱強くお鍋と向き合います…！暑い～！
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