futarigohan 
AllAboutオトコノキッチンの記事が公開されましたー！
まだまだ暑い日が続きますね！
今回は火も使わずに、ちゃちゃっと作れる夏らしい料理をご紹介します。
まずはレンジで作れるスパイシーなジャンバラヤ。
スパイスとピリ辛チョリソーで食欲をそそる主役の一品です。
添えるのは、さっぱりガスパチョ！こちらはトマトジュースを使うことでミキサーいらずのレシピにしています。
最後に夏の元気の源、ゴーヤとホタテ缶のマヨみそをご紹介いたします！
どれも帰宅後に作れてしまうお手軽料理なので、冷えたビールを飲みながら(！)作ってみてくださいね。
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