ヘルシー!鮪と大和芋のネバネバばくだん❀ 投稿日 2015/05/28 著者 futarigohan カテゴリー 和食 ネバネバ×ネバネバ〜!!オクラをいれてもOK!そしてわかめをめかぶにしてもOK!! 材料 鮪(柵)1本 大和芋200g わかめ適量 納豆2パック 醤油適量 わさび適量 作り方 女子わかめは戻しておく。鮪を一口大に切る。 男子大和芋はすりおろしておく。納豆は混ぜておく。 女子全て器に入れ、わさび醤油をかけたら出来上がり!熱々ごはんにのせても♪ 旦那の感想:まぜてまぜてまぜてから、頂きました!!!