futarigohan 
基本のフムスを何度か作って、飽きてきたなぁという人！
ダメダメ！
野菜を追加してみましょう！
（ブルゾンちえみさん風）
ペースト状にして行くので、手間が全然かからないのでオススメですし、
意外と色々な野菜が合うと思います。
今回はアボカドとカイエンペッパーを加えて作ってみましょう。
トルティーヤチップスとかに乗っけて食べてもおいしいです！
盛り付け方を工夫してあげると
ホームパーティ等でもアクセントになりますよ♪
今回はちょっとピラミッドみたいに三角みたいに盛ってみました～
■材料（2人分）
ひよこ豆:200g
(A)アボカド:1/2個
(A)にんにく:1/2個
(A)レモン:大さじ1
(A)ねりごま(白):大さじ2
(A)オリーブオイル:大さじ2
(A)塩:小さじ1/2
(A)ひよこ豆の茹で汁:100cc
(A)カイエンペッパー:小さじ1/2
カイエンペッパー:適量
オリーブオイル:適量
■作り方
【事前に】※ひよこ豆は水煮(400g)を使ってもできます。
ひよこ豆はたっぷりの水と鍋に入れ、一晩水に漬け込む。
【女子】塩(分量外)を加えて中火にかける。
沸騰したら弱火にして20分ほどお好みのやわらかさになるまで茹
そのまま鍋の中で冷ます。
【男子】アボカドは一口大に切る。フードプロセッサーに
ひよこ豆と（A）を入れて撹拌する。
【女子】皿に盛り、カイエンペッパー、オリーブオイルをかけて出
旦那の感想：アボ「ガ」ドじゃないですよ。アボ「カ」ド。当たり前？
私今回初めて気が付きました。汗
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