futarigohan 
★YouTubeチャンネル開局しています★
チャンネル登録が820人になりました！
ありがとうございます…！
「手軽につくる 季節の料理、季節の手仕事」をご紹介しています。
チャンネルはこちらから↓
「榎本美沙の季節料理」
—
アサヒ飲料株式会社さんのレシピ開発をさせていただいています！
カルピスや三ツ矢サイダーなど、おなじみの商品を活用したレシピをご紹介します！
アサヒ飲料さんのメルマガでも1〜2ヶ月に1回配信されますので、ぜひご登録をお願いいたします♪
●ASAHI drink styleメルマガ登録
https://www.asahiinryo.co.jp/web-service/asahiinryo/relax_mailnews/form.wsp.html
そして、レシピはアサヒ飲料さんのサイト「ASAHI drink style」でも公開されていきます！
—
今回は新生活にちょっと疲れたかな、という時に食べたいリフレッシュレシピ！
マンゴーの鮮やかさと甘酸っぱさで元気になれるトライフルです。
「カルピス」と水切りヨーグルトを使ったクリームはさっぱりヘルシーに仕上がります。
市販のココナッツサブレを使うので手軽に。
●マンゴートライフル
（調理時間：15分 ※ヨールグトの水切りの時間をのぞく)
■材料
マンゴー(冷凍/角切りのもの) 200g
水切りヨーグルト(作り方は ★ポイント 参照) 200g
「カルピス」 小さじ8
ココナッツサブレ(市販) 4枚
ホワイトチョコレート 少々
■作り方
【1】夫
ボウルに水切りヨーグルト、「カルピス」を混ぜてクリームにする。
ココナッツサブレは手で砕く。
【2】妻
ホワイトチョコレートは刻む。マンゴーは少量をトッピング用に細かく切る。
【3】一緒に
グラスにマンゴー、ココナッツサブレ、クリーム、ココナッツサブレ、
マンゴー、クリームの順に重ね入れ、仕上げに細かく切ったマンゴーをのせ、
ホワイトチョコレートを散らす。
★ポイント
ココナッツサブレがなければお好みのビスケットでも。
【水切りヨーグルトの作り方】
ボウルの上にザルをのせ、キッチンペーパーなどを敷いてヨーグルトを入れラップをかけて、
冷蔵庫で一晩水切りする。
※商品によりますが、ヨーグルト400gを一晩水切りすると200g程度になります。
—–
最後までお読みいただきありがとうございます！
「ふたりごはん」は、料理家 榎本美沙とその旦那による
「ふたりでつくる」レシピを紹介しているサイトです。
「ふたりでごはんを作ることで、よりふたりらしい暮らしをつくっていけますように。」
そんな想いから、このサイトを作りました。
よろしければ応援していただけますととても嬉しいです。
(ふたりごはん/夫婦ごはん/夫婦料理)
instagram (https://www.instagram.com/misa_enomoto/)
Youtube(https://www.youtube.com/channel/UCGiEIACoA-INiZuSFhoksYA)
Facebook(https://www.facebook.com/futarigohan/)
レシピブログのランキングに参加しています！
お手数ですが、応援が励みになります。
よろしければワンクリックをお願いしますm(_ _)m
